FITNESS CLUB HIROO
Japanese English コンセプト 施設案内 見学・体験 入会・料金案内 アクセス
広尾ガーデンヒルズスタジオ
フィットネス スパ ホットプログラム パーソナルプログラム 加圧トレーニング
ビューティスパ
         
 
     
    パーソナルトレーニング/ストレッチ    
    個別カウンセリング、B.O.C.A.(体組成測定)※をベースに、トレーニングに関する幅広い知識と指導技術を持つ認定パーソナルトレーナーがマンツーマンで対応するトレーニングプログラムのご提案・ご指導サービスです。
会員様ひとりひとりの、目的や経験、体力、年齢等に合わせて最適なトレーニングをご提案・ご指導しますので、ジムでのトレーニング経験のない初心者の方でも安心してご利用いただけますし、自己流でトレーニングに取り組んできた方にもお勧めです。
正しい筋肉を正しい負荷で使うことによる絶大な効果を、是非実感してみてください。
   
         
    ※B.O.C.A.(体組成測定)とは
身長・体重、体水分・タンパク質・骨量・体脂肪量・筋肉量などを細かく 測定し、その結果から身体の変化を客観的に知ることです。これにより 適切なトレーニングの実施に活かすことができます。
   
         
    スタッフパーソナルトレーナー    
   
FITNESS CLUB HIROOで働くトレーナースタッフが担当致します。
常に店舗におりますので、お客様のお側にいる事が多くいつでも様々なご相談にお答えできます。
また、事前にお約束が無い急な場合にもできる可能性があります。ジムにて直接ご相談下さい。
芳賀 紀子
Noriko Haga
FITNESS CLUB HIROO認定
パーソナルトレーナー
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
日本ホリスティックコンディショニング協会認定フィジカルコンディショナー
<料金形態>
30分 ¥3,500
   (税込¥3,780)
60分 ¥7,000
   (税込¥7,560)
 
 
カウンセリング マシーン
フリーウェイト シェイプアップ
ペアストレッチ
障害予防
運動動作向上
1人でトレーニングするのが不安な方、バランスを整えながら身体をつくりたい方、運動を習慣にしたい方、気軽にお声掛け下さい。一緒に楽しく身体を動かしましょう!
 
波岡 茂和
Shigekazu Namioka
全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
全米エクササイズ&スポーツトレーナーズ協会公認パーソナルフィットトレーナー
国際救命救急協会認定CPR+AED
日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者(JATI-AATI)
<料金形態>
30分 ¥4,000
   (税込¥4,320)
60分 ¥8,000
   (税込¥8,640)
 
 
カウンセリング マシーン
シェイプアップ
姿勢改善、しっかり筋肉をつけたい、シェイプアップして服を着こなしたい方へ、モデルの視点から『魅せる体作り』の提案をさせて頂きます。
 
村上 恵理
Noriko Haga
ネバタ州立大学公認
ピラティスインストラクター
Aloha Bodhi Mind
ピラティスインストラクター
Aloha Bodhi Mind
ボディオロジーインストラクター
<料金形態>
30分 ¥3,500
   (税込¥3,780)
60分 ¥7,000
   (税込¥7,560)
 
 
カウンセリング マシーン
フリーウェイト シェイプアップ
ペアストレッチ
障害予防
運動動作向上
「ピラティスをやっているがよく分からない」、「運動不足解消」、「シェイプアップ」…etc 体の動きをマスターし、ご自身の体の変化を実感していきましょう!
 
斉藤 憲和
Norikazu Saito
A級プロボクサーライセンス
   
   
【ボクシング】
<料金形態>

30分 ¥3,500
   (税込¥3,780)
60分 ¥7,000
   (税込¥7,560)
 
カウンセリング マシーン
フリーウェイト シェイプアップ
ペアストレッチ
障害予防
運動動作向上
短時間でたくさん汗をかきたい方からボクシングの基礎を学びたい方まで。
全日本選手権3位、A級プロボクサーライセンスのスタッフと一緒に全身を使った有酸素運動で脂肪燃焼しながら瞬発力をつけてみませんか?
 
加圧パーソナルトレーナー
短時間・短期間・低負荷でバランスよく筋力アップ!体脂肪減少、成長ホルモンを増やして弾力あるみずみずしい肌へ。
血行が良くなり代謝も活発になります。疲労回復・健康維持・若返り・美容といいとこどりの加圧を是非お試し下さい。
Mio
Mio
FITNESS CLUB HIROO認定
パーソナルトレーナー
   
   
<料金形態>
30分 ¥5,000
   (税込¥5,400)
60分 ¥8,000
   (税込¥8,640)
※初回お試し30分\3,000(税込\3,240)
回数券
30分(11回) ¥50,000
   (税込¥54,000)
60分(11回) ¥80,000
   (税込¥86,400)
カウンセリング マシーン
フリーウェイト シェイプアップ
ペアストレッチ
障害予防
運動動作向上
シェイプアップ、ボディメイクだけでなくアンチエイジングに特化し、加圧トレーニングを中心にお客様のカラダに合わせたオーダーメイドメニューを提案いたします。 (女性オススメ)
 
佐瀬 基浩
Motohiro Sase
FITNESS CLUB HIROO認定
パーソナルトレーナー
   
   
<料金形態>
60分 ¥8,400
   (税込¥8,640)
30分 ¥6,000
   (税込¥6,480)

回数券5回 ¥40,000
   (税込¥41,150)
回数券10回¥80,000
   (税込¥86,400)
 
 
カウンセリング マシーン
フリーウェイト シェイプアップ
ペアストレッチ
障害予防
運動動作向上

スッキリ引き締めたい、ガッチリ筋肉を付けたい方、加圧トレーニングで楽しく身体を動かしましょう!

 
外部パーソナルトレーナー
個性豊かな実力派トレーナーが揃っております。トレーナーによってそれぞれ得意分野がございます。
目的にあったトレーナーをお選び下さい。経験豊富なトレーナーがあなたの目標に近づくお手伝いをいたします。
ご予約は、フロントもしくはご希望のトレーナーに直接お声掛け下さいませ。
竹野 健太郎
Hidenori Hijikuro
国家資格 柔道整復師
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
<料金形態>
30分 ¥4,000
   (税込¥4,320)
60分 ¥8,000
   (税込¥8,640)
初回カウンセリング
無料
 
カウンセリング マシーン
フリーウェイト シェイプアップ
ペアストレッチ
障害予防
運動動作向上
その悩み解決の秘訣は、「動き」です。「動き」が変われば「身体」が変わります。私と「適切な身体の使い方」をしませんか?
 
本多 美子
Atsushi Sawano
NESTA-PFT
NESTA認定ダイエット&ビューティースペシャリスト
NESTA認定フィットネスニュートリションスペシャリスト
<料金形態>
30分 ¥3,500
   (税込¥3,780)
60分 ¥7,000
   (税込¥7,560)
 
 
カウンセリング マシーン
フリーウェイト シェイプアップ
ペアストレッチ
障害予防
運動動作向上
ダイエットしたい方は、是非一度ご相談下さい。
運動プラス食事面からもアドバイスさせていただきます。
 
松林 友里恵
Daisuke Honma
NSCA-CSCS
PHIピラティスMATT&U
<料金形態>
30分 ¥3,500
   (税込¥3,780)
60分 ¥7,000
   (税込¥7,560)
 
 
カウンセリング マシーン
フリーウェイト シェイプアップ
ペアストレッチ
障害予防
運動動作向上
運動科学に基づいた理論とトレーニングで、スタイリッシュな身体を目指しましょう!
産後ケアもできます。 English OK!!
 
竹内 和子
Kazuko Takeuchi
日本体育施設協会認定 トレーニング指導士
健康運動指導士
   
<料金形態>
30分 ¥3,500
   (税込¥3,780)
60分 ¥7,000
   (税込¥7,560)
 
 
カウンセリング マシーン
フリーウェイト シェイプアップ
ペアストレッチ
障害予防
運動動作向上
女性らしくバランスのとれた美しいボディラインを作りましょう。
身体の歪みを改善し、楽しく効果的なトレーニングをおこないます。
 
   
     
トップへ