コンディショニングプレミアムレッスン

夏城らんか

RANKA NATSUSHIRO

宝塚歌劇団出身・植物療法士。
宝塚在団中の体調不良や退団後の不妊治療の経験から、薬に頼りすぎないセルフケアが大切と植物療法を学ぶ。
現在は、フィットネスと植物療法を掛け合わせ『女性を外側からも内側からも美しく』をテーマにレッスンを展開している。
一児の母。ナチュラルコスメアドバイザー。着物講師や短大のビジネスマナー非常勤講師の経験もある。

経歴

2004年第90期として宝塚歌劇団入団。
雪組公演『スサノオ』『タカラヅカ・グローリー!!』にて初舞台、その後花組に配属。
2011年『ファントム』にて退団。
2015年～2018年　東京交通短期大学ビジネスマナー非常勤講師。
2016年～2019年　ダンススタジオにてダンス講師。
2023年～　フィットネスクラブ広尾にて『ハーブ&アロマストレッチ』クラスを担当中。

保有資格

フランス植物療法普及医学協会認定植物療法士

休日の過ごし方

家族との時間を大切にしています。
みんなでハーブティーを飲んだり、本屋さんやカフェへ行くなどしてリラックスした時間を過ごしています。
近所に小さな畑を借りているので、野菜の栽培・収穫などもしています。

趣味

ハーブをじっくり観察すること、精油のブレンドを考えること。（自分の好みの香りにブレンドできたときはすごく嬉しいです！）
ほとんど仕事と趣味が混在している毎日ですがとても楽しいです！
スポーツ観戦も好きです。

メッセージ

いつもレッスンをお受けいただきありがとうございます！
『ハーブ&アロマストレッチ』を担当しております夏城らんかです。

レッスンの前半は『緩める』を意識して、基本的なストレッチをゆったりと行っています。
レッスンの後半は、ハーブティーの試飲や精油の香り体験、植物療法のお話もしていきます。

レッスン中はお客様が自然と意見を言えるような雰囲気作りを心掛けております。
分からないことがありましたら、お気軽にご質問ください。ストレッチ・ハーブ・アロマは「ずっと語りたい！」くらい大好きですので、ご質問いただけるととても嬉しいです。

ぜひ心と体をリラックスしにレッスンにいらしてください。お会いできることを楽しみにしております！