コンディショニング脂肪燃焼系
川村 映美子
EMIKO KAWAMURA
インストラクター歴 35年
毎年のように渡米し学び、国内でも新しい知識を学び、自ら実践し活かしながら独自のメソッドを作り上げ、オリジナリティ溢れるレッスンを行っている。
エアロビクス大会出場(グループ準優勝)、スポーツ専門学校講師、モデル学校ボディメイク講師、ゴールドジム公認インストラクター就任、フィットネスセッションプレゼンター等、様々な現場でインストラクターを経て現在に至る。
(キックボクシングに関しては、日本とロサンゼルスのキックボクシングジムにて数年間学び、立技やるなら寝技も学ぼうと日本では数年間サンボ道場にて、ロサンゼルスでは約3カ月間UFC選手で有名なランディ・クートゥア選手のレジェンドジムにてキックやMMAのトレーニングを学ぶ)
TBS番組主演、コカコーラCMメイン出演、エビアンキャンペーンガールとし雑誌Numberにインタビュー等掲載、スポーツウェアのショーモデル、トレーニング本モデル、モデル改造企画とし雑誌BIDANにオリジナルメソッド連載、ワークアウトビデオメイン出演等、各メディアにも関わって来た経験がある。
2010年からビキニコンペティターとして、全米で開催されるフィットネスビキニモデル大会に出場し、翌年の2011年にはラスベガス大会2位、ロサンゼルス大会優勝。
②朝トレをし、行きつけの小田原港、豊洲市場直送の天然魚専門店で鮮魚選び、自分で捌く事もある新鮮なお刺身を食べる。週に一度の楽しみです。
担当プログラム
ステップ、バーベル、ダンベルを使用し、ステップで脂肪燃焼にスィッチを入れた後、全身の筋トレをしっかり行い均整のとれたボディラインを作り上げていくクラスです。
有酸素運動で全身の脂肪燃焼を促し、心配機能を向上させ、ダンベル等の器具を使用してトータルにメリハリのあるボディデザインを目指す、トータルボディシェイプアップ近道のクラスです。
静と動のストレッチ、体幹トレーニングを独自の方法で組み合わせ、ボディバランスを整えるプログラム。ご自身で身体のケアが出来る様になり、ケガをしにくい身体を作るクラスです。幅広い年代の方々にご参加いただける内容です。
