Saki

ヨガインストラクター歴５年目
現在パーソナルトレーナーとしても活動中
私のレッスンは機能的な身体と元気なメンタルづくりを目指しています。
身体の使い方や思考の癖、不調・違和感には必ず原因があります。
ただなんとなく動かすのではなく、意識的に身体を動かすことで、脳へ刺激も伝わります。
完璧を求めすぎず、身体に染みつくまで一緒に練習していきましょう！
わからないことがあれば、いつでも聞いてください。