FITNESS CLUB HIROO
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トータルフィットネス
トータルフィットネスという考え方
フィットネスクラブ広尾では、皆様の目標に効率よくアプローチしていただくために、ジムとスタジオプログラムを横断的に活用した“トータルフィットネス”という考え方を導入しております。
ジム+スタジオプログラムの横断活用スキーム
既存のフィットネスクラブには、無酸素運動系のジムトレーニングと、有酸素運動系のスタジオプログラムを併設していても、それらを横断的に活用するスキームがありませんでした。ジムとスタジオを横断的にご利用いただく場合、会員様ご自身で組み合わせや効果を考えていただく必要があり、それが必ずしも目標に対して効果的なトレーニングになっていないという現状がありました。
そのような状況をふまえて、当クラブではジムとスタジオプログラムを横断的に活用した “ジムトレーニング+スタジオプログラム=トータルフィットネス”という考え方をご提案する活動をはじめております。
当クラブ専門のスタッフが、ジム、スタジオプログラムを駆使して、様々な目的に効率よく効果的にアプローチできるプランをご提案します。
ジムトレーニングとスタジオプログラムを、横断的に組み合わせることによって、いままでのトレーニングでは考えられなかった効率の良い成果を、きっと実感していただけることでしょう。
「筋肉をつけずに、スラリとしたシルエットを手に入れたい!」
「とにかくメタボから脱出したい!」
どんな目的でも結構です。まずは一度、当クラブスタッフにご相談ください。
TOTAL FITNESS
 
無料!サポートプログラム 1stサポートシステム
フィットネスクラブ広尾では、ご入会されるすべてのお客様に安心して継続していただき、楽しく運動効果を実感して頂くために、お客様一人一人に合った施設の利用方法、トレーニング方法をオーダーメイドのメニューでご提案いたしております。
※新規ご入会の方でご希望の方が対象です(無料)。
 
 
【Body conditioningの流れ】

STEP1、オリエンテーション
館内のマナー、カウンセリング(目的・目標)、体内測定を行い、個人に合ったトレーニングメニューを作成いたします。

STEP2、パーソナルトレーニング
オリエンテーションで行ったカウンセリングをもとに、必要に応じて、姿勢改善、むくみや冷えの改善等をストレッチポールを使って行います。目標を達成する為、お一人でトレーニングを行う場合でも役立つマシンの効果的な使い方をご案内いたします。

STEP3、リラクゼーションストレッチ
・柔軟性の向上
・疲労回復にオススメのリラクゼーションストレッチのご体験ができます。

〜Body conditioning終了後〜
 ・一人ではトレーニングが不安な方
 ・しっかり効果を実感したい方
 ・一人ではなかなか続かない方は、
  パーソナルトレーニング(有料)で安心してトレーニングが出来ます!


※【B.O.C.A.(体組成測定)】
新規ご入会の方すべてに、B.O.C.A.(体組成測定)診断を無料で実施させていただきます。
B.O.C.A.(体組成測定)とは、身長・体重、体水分・タンパク質・骨量・体脂肪量・筋肉量などを細かく測定し、その結果から身体を客観的に知ることができます。この結果を元に、会員様一人ひとりに合った最適なトレーニングメニューの作成が可能になります。
まずは、自分のカラダを、数値を通して知ることからはじめましょう!!


お申し込みは、ご入会時にスタッフまでお問い合わせください。
 
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