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ホットヨガ
Emi
滋賀県出身 4人姉妹、小学生女の子のママ
学生時代はダンスや音楽が好きで身体を動かすことも好きでした。
10代から夜寝る前のストレッチと瞑想のルーティンを毎日行っていました。
その後西麻布のパーソナルジムでトレーナーとしても活動をし、Fitnessclub Hirooでのスタジオレッスンを開始する。
マインドフルネスに興味を持ち、マインドフルネス瞑想の資格を取得後は瞑想講師としても活動。
現在はクリスタルボウルを使用したサウンドバス瞑想の講師としても活動。